- 2025-05-19
- 糖尿病
- 114年度社頭鄉衛生所糖尿病支持團體聚會活動
地點:社頭鄉衛生所
時間:114年6月14日至114年7月4日
日期 |
時間 |
活動內容 |
輔導員 |
114.6.13 |
14:00-14:30 |
找問題-瞭解自己真正的問題 |
社頭鄉衛生所/游美琪護理師、張翠真護理師 |
14:30-15:20 |
併發症體驗- 最擔心的糖尿病後遺症是什麼?為什麼? |
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15:20-16:00 |
要改變-與病友討論行為改變之意願及方法 |
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113.6.20 |
14:00-14:30 |
提問題-病友列出平日飲食習慣,自己說出自己的問題。 |
鹿港基督教醫院/鄧羽汝營養師 社頭鄉衛生所/游美琪護理師 |
14:30-15:20 |
使用飲食圖卡,病友針對圖卡對應自己平日實用的餐點是否是足夠或缺少 |
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15:20-16:00 |
要改變-病友討論改變飲食障礙的方法及可執行的目標。 *飲食紀錄 1 周(手機拍照),下次分享 |
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113.6.27 |
14:00-14:30 |
擔心的事-病友說出不規則用藥的原因共同的困擾- |
社頭鄉衛生所/游美琪護理師、黃麗淑護理師 |
14:30-15:00 |
「藥藥相傳」-我們的吃藥小撇步分享 |
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15:00-16:00 |
運動問題追蹤及社區資源連結 |
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113.7.04 |
14:00-15:00 |
回顧我的餐盤-病友各自挑出 2~3 張的飲食照片,分享:哪一張是自己覺得吃得最好/最不理想的?原因是什麼? |
鹿港基督教醫院/鄧羽汝營養師 社頭鄉衛生所/游美琪護理師 |
15:00-15:30 |
利用簡單圖片素材/貼紙:可「加菜、減糖、換主食」做模擬調整 |
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15:30-16:00 |
每人寫下一項小目標(如:少喝一杯含糖飲料、飯減半碗、早餐加蛋白質) |